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南京万厚中医医院的医生表示运动减肥可明显减轻脂肪肝程度，改善肝功能。因为中轻度的脂肪肝是由营养过剩所引起的，并没有肝细胞损伤的病理基础，未导致肝功能严重改变。因此，通过饮食控制及适宜运动能够可逆性恢复。
脂肪肝患者大多有着肥胖的烦恼，这时由于不良的饮食习惯和运动习惯导致的。在这个背景下，疾跑和长跑等运动容易加重心脏的负担的运动并不推荐脂肪肝患者尝试，而慢跑则可以使脑部供血增加，同时利于坚持，能有效控制脂肪肝的进展。南京肝病医院
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