来源：未知
肝病总是在不知不觉中侵袭人体，那么生活中我们应该如何预防肝病呢？
避免睡前4件事能预防肝病
1、睡前不要喝酒
酒精的代谢是需要经过肝脏的，如果晚上喝酒的话，就会加重肝脏的负担，所以睡前尽量不要喝酒。
生活中怎么预防肝病预防肝病的方法有哪些肝病的早期症状
2、睡前不要玩手机到深夜
因为充分的睡眠有利于器官将体内的毒素排出来，然而很多年轻人则喜欢玩手机到很晚都不睡觉，其实这样是对身体是有很大伤害的。
3、睡前不要吃太多油腻的食物
比如各种油炸食物，因为过多的脂肪会将肝细胞围起来，从而阻碍肝细胞无法从血液中获得足够的营养，所以睡前尽量不要吃太油腻的东西。
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